初次怀孕的新妈妈要注意哪些方面?

　　在第一次当妈妈们的时候，女性朋友们都是没有经验的。而且心理上也是特别的担心的，因为不知道怎么照顾自己的小宝宝。那么，第一次怀孕的妈妈们要注意哪些问题呢?

　　很多疾病的早期是没有明显的身体症状的，因此建议小夫妻们，怀孕前一定要去正规的医院做一次全面的体检，一来让自己更加了解身体状态，二来对未来的孩子负责。

　　如果还没有来得及体检，宝宝已经意外的出现了，那就要做到以后几点。而且一定要把怀孕前的饮食、是否用药等真实的告知医生，以便医生给出建议。

　　孕前三个月胚胎还不稳定，避免剧烈运动，避免太劳累。不建议房事。怀孕期间如果您没有流产史，前置胎盘、宫颈机能不全等高危的因素，是不需要太谨慎小心的，保持好心情较为重要，饮食上有以下建议：多加强营养，如核桃，花生，芝麻，鸡蛋，小米玉米及富含膳食纤维类粗粮，防止便秘，其他新鲜蔬菜水果都可以吃，不能挑食，要均衡营养，少吃刺激性的食物和人造食品，饮食以清淡为主，太凉、太辣，太咸的东西都是不宜进食的。

　　如果没有什么异常的情况，可在6~8周做B超看看胚胎发育的情况，排除宫外孕、葡萄胎等，于6~13+6周之间去做第一次产检，因为有抽血的检查，建议空腹去。

　　定期产检对孕妈咪们很重要，可以随时了解到腹中胎儿的生长发育情况，有问题也可以随时进行健康预防。因此，就算是再忙，也要定期抽时间去产检，再加上良好的心态，首次怀孕的妈咪们就能度过一个健康的怀孕期，幸福地等待新生命的到来。

　　保持工作环境通风换气;卧室内不要摆放电视、冰箱、微波炉等电器，不用电褥子;不要长时间看电视;操作电脑时使用质量好的防辐射服，可减少电磁污染对孕妇本人及胎儿的影响。

　　孕妈在怀孕期间良好的心态和胎儿的健康发育和成长也有很大关系。所以，孕妈要学习如何缓解自己的情绪、压力，平时多和家人朋友交流，让自己保持一个良好的情绪。定期产检对初次怀孕的孕妈们也很重要，可以随时了解到胎儿的发育情况，有问题也可以随时进行健康预防。

　　温馨提示：对于那些首次怀孕的产妇，多学习一些基本的孕期保健知识可以消除疑虑。小编建议，准妈妈应合理营养，注意饮食健康，增强体质，定期体检。