孕妈生活中该怎么选择适合自己的文胸?

　　乳房，对于女性的健康美丽而言是非常重要的。尤其是孕期的妈妈，由于还要担负产后哺乳的重任，因此乳房的护理就显得更为重要了。而孕期妈妈的乳房会发生变化，大部分都会迎来第二次发育，因此护理乳房，当然得从选择一身合适的文胸开始。那么，孕妈生活中该怎么选择适合自己的文胸呢?一起来了解一下吧!

　　女性孕期乳房的变化

　　对于大部分的女性，产前产后是乳房最大的时候。和怀孕前相比，平均大1-2个罩杯，胸下围也要大5cm左右。但是不像青春期乳房发育时那样向前伸展，而是沿着乳房的下半部向肋骨方向变大，因此乳房的形状也会随着发生变化。孕妇文胸和1/2罩杯文胸款式就是针对怀孕期、哺乳期设计的专用文胸。

　　孕期为什么必须要选择适合的文胸?

　　怀孕期间乳房再怎么丰满都不会是坚挺上扬的。这个时期的乳房保养非常重要，关系到以后母乳的分泌。和普通文胸不同，孕妇文胸为了既不阻碍乳腺的发育，又能对乳头起到保护作用，无论在设计还是材料上都尽量做到柔软，同时产后带着文胸也能哺乳。

　　孕期如何选择适合的文胸?

　　从乳房渐渐变大的怀孕期到哺乳期都可以使用的孕妇文胸是最理想的。搭扣的扣眼多一些，尺寸可以随意调节的比较好。有各种各样的款式，可以在哺乳的时候不用摘下文胸也可以拿出乳房，挑选自己觉得方便的款式来使用。

　　和普通文胸一样还可以根据自己的爱好选择有钢托和没有钢托的款式。虽说因为乳房越来越大，没有钢托会比较舒服一点，但有钢托的在防止乳房下垂方面效果较明显。睡觉或放松的时候选择1/2罩杯文胸会更好一点。

　　孕期选择适合文胸的具体标准：

　　大小

　　选择和乳房紧密贴合的文胸，以乳房没有压迫感为宜。文胸过紧会影响乳腺的增生和发育，还会因与皮肤磨擦而使纤维织物进入乳管，可能会造成产后无奶或少奶。怀孕期间，最好选用全罩杯的胸罩，并有软钢托支撑。

　　面料

　　以透气性较好的棉布质地为最佳选择;另外有些化纤原料的内衣在吸湿性、伸缩性和不变形上有突出优点，也值得考虑，但要避免选择不透气或不吸水的化纤类文胸。色调应该选择明亮、轻快的颜色，如白色、粉色、淡蓝色等。

　　触感

　　选择皮肤触感柔软的文胸。孕后期乳头十分敏感，不够柔软的文胸会压迫乳腺、乳头，或者造成发炎现象。一些三无产品或可疑产品最好不要购买。

　　使用

　　准妈妈的内衣首先应该易于清洗，方便穿脱，尤其是孕晚期，最好是选择搭扣在前面的。孕妇代谢旺盛，平时要勤洗内衣，保持干净整洁;晚上睡觉时要脱掉文胸，放松一下乳房;夏季时可以更换更为轻薄透气的薄棉文胸。

　　数量：

　　每两个月为一个阶段，每个阶段至少要有两套内衣。如果乳房变化得快，应随时更换。

　　肩带：

　　胸罩肩带是否合适非常重要，尽量选择宽的肩带，合适的胸罩肩带应该会紧紧地贴在你的肩胛骨附近，不应该有束缚感。在试穿胸罩的时候，你可以举起手或耸耸肩，看看它会否太容易掉下来或有任何不适。

　　安全：

　　曾有研究发现，有些准妈妈奶水少，与穿着内衣不当有关，导致细微纤维进入乳腺管造成堵塞有关。因此，怀孕期不要戴过紧的乳罩。不要贴身穿化纤衣服或羊毛类衣服。 清洗时应与其他衣服分开，每次穿用前要将胸罩内侧附着的纤维抖掉。

　　哪几种文胸不合适

　　偏大

　　这样无法对日益增大的乳房起到很好的承托作用，随着后期乳房不断增大，乳房下垂难以避免。

　　偏紧

　　又小又近的文胸会压迫乳房组织，阻碍血液通畅，最终影响乳房发育;也会因为压迫挤压，使乳头发育受到限制，导致乳头凹陷而影响给宝宝哺乳。

　　不透气

　　孕妇旺盛的新陈代谢需要更具透气性的衣物，不透气的文胸将会影响到乳房皮肤的呼吸，进而影响到乳腺的正常发育。

　　不合格

　　在购买孕妇专用文胸时，也要警惕一些不合格的产品假冒其中，尽量选择信誉度高的商场和品牌来选择购买。

　　特殊功能 束身文胸、有药物、硅胶或液囊填充物的丰胸文胸等，都会因为过紧而影响到孕期乳房的正常发育，孕期要避免使用。