孕初期要做些什么准备呢?

　　孕初期要做些什么准备呢?十月怀胎，简单的四个字，对于一个女人来说却是一个漫长不易的过程。初为人母的喜悦和担忧几乎时时存在，让女性不得不小心翼翼。仁爱专家也表示，每个女性在怀孕期间，都应该更加注意自己的身体。尤其是孕初期，体质偏弱的女性特别容易流产，因此要做好些准备工作才能保证宝宝的健康。那么，准妈妈们孕初期要做些什么准备呢?

　　孕妈妈们要注意了，孕前三个月的准备对宝宝来说非常重要哦!

　　仁爱专家表示，怀孕是夫妻双方的事。想要怀一个健康的宝宝，需要夫妻双方做好充足的孕前准备，包括饮食、运动、以及孕前检查等很多环节。下面，我们就一起来看看，孕前三个月，夫妻双方应该做哪些准备：

　　1、饮食尽量多样化：

　　夫妻双方均要注意饮食多样化，加强合理营养，可以多吃一些对调养身体有益的食物，并注意补充叶酸。掌握好同房的次数，计算好排卵期，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。

　　2、正常作息

　　尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼。可进行晨起慢跑，晚间散步等运动，多到室外呼吸新鲜空气，以增强体质。作息正常，养成良好的生活习惯。

　　3、做好预防接种工作

　　接受必要的预防接种。如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

　　4、尽量不要接触宠物

　　把你心爱的宠物托付给亲友。

　　5、到医院做好孕前检查工作。

　　弓形虫病对免疫受损患者或孕妇感染将会造成较大的危害，而且只能通过实验室检查才能够确诊。建议孕前做优生五项检查，包括弓形虫，巨细胞病毒，单独疱疹病毒，风疹病毒，人乳头瘤病毒等五项。

　　孕前检查具体包括哪些项目呢?

　　1、超声检查：

　　停经40天和60天分别作超声检查，了解胚囊种植部位和胚芽发育情况，怀孕4个月后产科进行登记检查，按照产科要求进行超声随访。

　　2、妇科窥器检查：

　　了解阴道、宫颈情况，排除孕妇的生殖器官发育异常，为宝宝顺利出生提供通道;观察阴道黏膜是否充血，阴道分泌物的颜色、量是否正常，是否有异味;看看宫颈是否糜烂、有没有宫颈息肉存在;特别是早孕期间出血时，观察出血的原因是否与阴道、宫颈有关，为治疗提供依据。

　　2、宫颈刮片检查：

　　由于孕期血容量增加，血供丰富，如果宫颈发生肿瘤,及时治疗可以提高生存率。所以此项检查主要是了解宫颈表皮细胞的形态，排除宫颈肿瘤的发生。当然，宫颈刮片检查是较初级检查方法，产生疑点时可以进一步做阴道镜检查或宫颈活检病理切片明确诊断。

　　4、妇科三合诊检查：

　　主要了解子宫大小是否与停经月份相符合，胚胎是否正常发育。当出现子宫大小与停经月份不相吻合时，需要B超检查，以排除子宫肌瘤、子宫发育异常和胚胎发育异常等情况。同时，医生检查的内容还包括双侧附件是否正常，当卵巢增大时，需要鉴别是妊娠引起的功能性增大，还是器质性增大。若是功能性增大，怀孕三个月后会自然消退，若是良性器质性增大，要尽可能在怀孕三个月后手术，以减少流产率。

　　5、白带检查：

　　产科专家称，了解阴道内是否有滴虫、霉菌存在，必要时还要进行衣原体、支原体、淋球菌检查。若存在以上微生物，容易引起上行性感染，影响胚胎发育，诱发流产。

　　6、其他检查：

　　根据自身情况选择。若患有心、肝、肾、甲状腺等疾病，需要请内科医生会诊，了解继续妊娠是否会增大危险。若反复自然流产，早孕期间夫妇双方的全面检查更是十分必要的。

　　【爱心提示】：当您做好了上述充足的准备，恭喜您!您已经离孕育一个健康的宝宝不远了!

　　昆明云南仁爱医院专家指出，怀孕初期是胎儿生长发育的一个关键时期，如果不注意做好护理，则很容易发生胎儿畸形、流产等问题，因而刚怀孕的的孕妇应该注意以下一些事项，做好护理，以免影响母体健康及胎儿发育。上面我们说了孕前准备工作对孕育一个健康宝宝的重要性，下面我们就来说说女性怀孕初期需要注意的一些事项：

　　1、对早孕反应

　　大多数女性在怀孕后早期都会出现一些如恶心、呕吐、食欲不振、嗜睡，易疲乏等的早孕反应症状，对于饮食方面的事项，孕妇在怀孕初期可随自己喜好进食，宜采用少量多餐的方式，进而改善恶心、食欲不振等早孕反应症状。而对于嗜睡，易疲乏等，在怀孕早期时孕妇想要休息便可尽量休息，不要过度劳累。

　　2、注意卫生

　　在怀孕后女性也可发生分泌物增多的现象，因而更加应该注意卫生，保持会阴部的清洁及干燥，勤换洗内裤，以防感染。

　　3.慎用药物

　　在怀孕后如果需要应用一些药物，则应该告知医生已怀孕，在医生的指导下正确应用药物，而不能自行使用一些药物，以免对胎儿生长发育造成不良影响。

　　4.远离放射线

　　在怀孕初期的时候孕妇也应该注意远离放射线的影响，以免对胎儿的生长发育造成不良影响，孕妇最好少看电视、少接触电脑等。

　　5.禁止性生活

　　在怀孕初期时胎儿的着床发育还不是很牢固，因而在此时应该禁止性生活，以免造成流产。

　　6.定期产检

　　一般情况下，孕妇在怀孕12周的时候便应该到医院进行初次的产前检查，并且建立孕妇联系保健手册，之后再做好孕期定期产检，以保障胎儿健康生长发育。

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