你知道孕期洗澡的正确姿势吗？

　　在怀孕期间孕妈咪的个人卫生需要重视，必须保持身体的清洁，大部分孕妈咪认为只要每天洗澡就不会有问题了，可是孕妈咪们可知道洗澡可不是简单的冲一冲，随意用沐浴液洗一洗就好了的。如果你认为你洗澡洗的很干净的话，那你洗了你的乳房了吗?洗了你的肚脐了吗?如果没有的话，那你好好看看孕期怎样洗澡才是正确姿势了。

　　怀孕期间个人卫生至关重要，孕妈咪们至少两天洗一次澡，每天用毛巾擦拭身体，怀孕期间洗澡一定要尽量淋浴，并减短洗澡的时间，注意防滑，最好在有人在家的时候洗澡，以免发生意外，洗完澡后立即擦干，以免感冒。怀孕期间洗澡容易遗忘有些隐秘的部位，这些不为一定要清洗且要用正确的方法清洗。

　　部位一——乳房

　　乳房是宝宝的粮仓，宝宝出生后的营养来源，所以在怀孕期间孕妈咪们要好好呵护乳房，省得以后宝宝出生后被饿到。那该怎么清洗呢?首先，孕妈咪洗澡应选择用温水冲洗;其次，在洗乳房时最好避免大力揉搓，以免引起宫缩;最后，沐浴液最好选用孕妇专用的，因为其对妈妈的皮肤刺激不大，可有效呵护妈妈的乳房。

　　部位二——肚脐

　　肚脐是藏污纳垢大户，有很多脏多西充斥在肚脐里，因此孕妈咪在洗澡时千万不要放过肚脐。但清洗肚脐应避免直接用手抠，最好用棉签沾温水擦拭肚脐周围，用棉签擦完后最好用酒精消毒，避免感染，对孕妈咪和宝宝造成伤害。

　　部位三——腋下

　　孕妈咪怀孕期间腋下容易出汗，还会发出难闻的气味，因此孕妈咪洗澡时应注意清洗一下腋下，用温水冲洗，抹上沐浴液用手指指腹来回按揉，力量不宜过大。

　　部位四——私处

　　孕妈咪在怀孕期间私处的分泌物会增多，伴有瘙痒感。孕妈咪最好每天用温水冲洗私处，大便后也应清洗下肛门，预防孕期痔疮。洗完澡之后，孕妈咪可以适当护理下阴部，无需立即穿内裤，可以待到阴部自然干燥后再穿内裤，可以有效抑制阴部瘙痒。