怎么怀孕后睡觉会打呼噜了?

　   有的孕妈妈发现自己怀孕之后，特别是到了孕中期，发现自己睡觉的时候打呼噜。很多女性都不明白这是什么原因，以前不会打呼噜，怎么怀孕后就会了呢。这跟怀孕有没有关系呢?是怎么一回事?

　　说到孕期打呼噜，也可分为两种情况：

　　1、一种情况是：入睡后，呼噜声比较轻，也比较均匀，或者是在疲劳之后打呼噜，这种情况，对身体并没有明显的影响。

　　2、另一种情况是：入睡之后，呼噜声比较大，而且不均匀，也就是打着呼噜声就停止呼吸，有的停止达十几秒，猛然憋醒，一次反复多次，起床之后感觉头晕脑涨，比较吃力，这种情况，对身体的影响不小。

　　对于第二种情况，可能会出现呼吸不顺畅，严重的情况下，可使得血压升高，发生低氧血症的可能性会增加，也可引起胎儿缺氧等。所以对于这种情况的孕妈妈，建议就医做以下血压、尿蛋白检查等。

　　除了要注意做好孕期检查之外，在日常生活中也要注意这些方面：1、注意控制好体重，身体肥胖会引起鼻咽部狭窄，睡觉时容易打呼噜，所以在孕期要注意控制好体重;2、尽量侧卧。侧卧有助于控制孕妈妈睡觉时打呼噜的在症状等。

　　健康小贴士：孕中期妈妈的变化。

　　现在，准妈妈看起来就很像一个孕妇了，腹部开始变大，准妈妈身体的重心前移，行动有所不便，原来的衣服也开始变得不合体了。此外，这个时候的孕妈妈胃口出奇的好，要注意科学均衡的营养搭配。你的性欲逐渐增强。准爸爸现在可以稍微解禁一下了。大部分孕妈妈都会受到痔疮的困扰。你的腿、尾骨和其它肌肉会有些疼痛。当你坐着或躺着，如果起身太快会让你感到有点眩晕。有些孕妈妈会出现鼻塞、鼻粘膜充血和鼻出血，如果鼻出血非常严重，要考虑是否有妊娠高血压综合征的可能性。