孕期发生的妊娠纹要怎么预防才行?

　　孕期发生的妊娠纹要怎么预防才行?在怀小宝宝的过程中，会收获喜悦，开心，惊喜，自然也会体验痛苦，无奈，郁闷，特别是在孕期因为宝宝长大，而不断增大的妊娠纹。有人说，妊娠纹有了也不用怕，等宝宝生下来，去医院修复一下就行了，但是我想说这放屁，妊娠纹不是那么容易就修复的，不仅花钱而且还花时间。

　　对于那些没有妊娠纹的女性，在所有的怀孕女性中，经过统计只有百分之十到三十的比例，而且除非是你家有这个基因，不然基本上都有妊娠纹，或者是想用什么药物快速的消灭妊娠纹，那是不可能的，只能说时间长了会淡化一些。而妊娠纹是什么时候开始长出来呢，这是孩子慢慢的发育，开始撑大肚子的时候，也就是三个月左右的时间。所以我们要在三个月的时候便开始预防妊娠纹。不然三个月过后，孩子发育的速度太快，而孕妇的新陈代谢是赶不上子宫的增大速度，那么皮肤的一些纤维组织会难以承受，发生断裂，so，就有了妊娠纹。

　　不过也有在怀孕第四个月没有妊娠纹，那这个时候没有，你也要注意在第五个月，和第六个月的时候除了肚子以外的其他部位发生妊娠纹。

　　所以如果你不想在生完孩子后肚子上有一圈圈红色，紫色，丑陋的妊娠纹，那就在孕期及早的预防才行。

　　怎么预防?

　　1、不要让自己的体重增长的太快。妊娠纹为什么会形成，那就是因为三个月后孩子发育的太快，因为孩子营养所需，所以自己体重也要咻咻咻增加，那么当你的皮肤不能承受了，就会产生妊娠纹。

　　2、多做按摩锻炼。孕期体重增长太快，而又不锻炼的话，会让很多脂肪都堆积起来，然后孩子一生下来，很多一圈圈的妊娠纹就出现，想减也减不了。所以多锻炼按摩，不要让脂肪堆积在一起。

　　就像是实用护肤品不停的拍打和按摩一样，让妊娠纹不要扩大，增加。

　　3、可以使用妊娠纹防护产品。在孕期一些多使用一些医生同意可以减少细纹发生的防护用品，那也是可以的，最好可以补充胶原蛋白的产品。

　　4、饮食上要调整。不要只知道补补补，你需要多吃一些补充纤维还有胶原蛋白的食物，增加体内的胶原蛋白分量，减少妊娠纹。

　　那饮食上要怎么吃呢?

　　【1】 纤维物质：茄子，绿色蔬菜，豆类，苹果等。

　　【2】 胶原蛋白：银耳，鱼肉，鸡翅，猪蹄等。

　　【3】 维C：橘子，橙子，石榴，草莓，蔬菜瓜果等。

　　这些就是预防妊娠纹的方法，在孕期能预防就预防，千万不要等到妊娠纹很多，很丑了才想着补救。现在是没有一款产品能够很快的消除妊娠纹的，最重要的还是靠自己来防护，而一些产品只能起到辅助作用，不要太过于相信一种产品，谢谢阅读，祝您有个快乐的孕期。