云南仁爱医院是卫生厅批准设立的综合性医院,省市医保、城镇医保、新农合医保定点单位、市药品管理管理规范单位,百姓放心医院...详情>>
近日,原本已经消失在公众眼中的武…[详细]
刚刚怀孕的第一个月需要注意些什么?在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。
不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。
远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候,孕妇不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害。
避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水。
洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。
不要将手直接浸入冷水中,寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。妊娠第一个月,宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,保持营养平衡。
1 饮食到了孕期之后,忌口的东西越来越多,为了腹中的宝宝,有些美食不得不忍痛割爱,只好流着口水等宝宝生下来再大开杀戒了。其中高脂肪、高糖的食物都会对宝宝和孕妈的健康造成威胁,而寒冷、辛辣的食物也会加重孕妈妈肠胃的负担。而且在此期间要避免大量饮酒,杜绝腌制的食物。
2 睡姿怀上宝宝之后,再也不能随便在床上四仰八扎地呼呼大睡了,也不能随心所欲地摆大字,因为仰卧会给背部腹部增加压力,而右侧卧也会导致下腔静脉受到压迫。
3 穿着怀孕期间,并不是追求“穿衣显瘦,脱衣有肉”的时候,穿着紧身衣紧身裤虽然显得好身材,但更重要的是穿脱方便,还要以宽松为准则,不要让腹部受到压迫。此外,内裤也应该换上直裆长一些的种类,丁字裤是穿不了了,要盖住肚脐才不会受凉。
4 性生活怀孕期间其实是可以有性生活的,孕妈妈的早孕反应消失之后,到了孕中期性欲会有所增强,这时胎盘已经形成,胎儿已相对安全。丈夫们虽然不用再禁欲,但也要温柔相待哦~现在不是展示你高端技能的时候,不要玩花样体位,也不要像平时一样猛烈,减少次数,“节操”一点,才会避免伤害到胎儿。
5 运动虽然孕期是妻子修身养性的季节,但运动也是必不可少的。丈夫们在此期间不仅应该承包下繁重的家务,还要多陪着妻子在空气好的地方散散步,去游泳馆游游泳,这些运动对心血管都是有益处的。
6护肤到了孕期,孕妈妈又要开始应对各种护肤问题了,肚皮上的妊娠纹,脸上的斑,还有浑身上下的水肿,都是孕妇身上常见的反应。身为老公,怎么会不希望自己的妻子美美哒,做一个漂亮的孕妇?
7 卫生终于说到关键了!怀孕期间最重要的一项就是注意卫生,勤洗澡、勤换内内都只是小事,有一个干干净净的如厕环境才是大事!如今孕妈妈挺起了肚子,擦屁屁再也不像当初那样轻而易举了,不过既然暖男暖到底,吃喝拉撒样样都要照顾到才行