孕期上班和在家待产，该怎么选?

　　现代女性，都属于独立的一代，不管是结婚还是怀孕，大多数选择继续工作。当然，也有女性选择怀孕后辞职，觉得辞职在家养胎更有利于胎儿的健康。所以，怀孕后辞职在家养胎真的好吗?

　　工作对妊娠反应有一定的缓解作用：大多孕妈妈在怀孕4周到怀孕12周左右，都会出现晨昏、恶心呕吐、乏力等早孕反应症状。孕妈妈们如果是上班族，因为有良好的工作生活习惯，早孕反应也会有所减轻。

　　一直都在上班，所以没有懒在家里的因素，工作会有适当的走动有利于拓展自身的骨盆、增强腹部与腿部的韧劲，易于保持体重和体形，饮食保持少吃多餐，所以体重都在良好的控制当中(整个孕期体重增长14-15kg较佳)，而且大脑经常在思考，胎宝宝也会更加活跃。

　　孕妈妈们在怀孕期间保持适当的工作量，会缓解产前焦虑和预防产后抑郁。很多在家待产的孕妈妈们由于没有工作的寄托，每天就是吃和睡。久而久之，生活就会变得单调。很多孕妈妈们会将工作的动力，转移为产前焦虑。

　　孕妈妈们在怀孕的时候，情绪会很不稳定，而且会经常担心这担心那。尤其对胎宝宝是否健康这些问题，孕妈妈们越临近生产的时候越可能产生致畸幻想，担心胎宝宝生下来兔唇、斜颈或长六根手指等等，而这种担心在孕妈妈们一个人独处时会明显加重。如果孕妈妈们正常工作，就会因为忙碌的事情，少了这些奇怪的想法。

　　一般办公室的工作对正常的孕妈而言，并不会有明显的影响。但是由于长时间维持同一个姿势，可能会有不适产生，腰酸背痛、水肿即为常见的问题。一般需要久坐的上班族，建议每隔一段时间须离开座位起来活动筋骨。

　　上班or在家，究竟哪种方式比较适合自己呢?

　　如果孕期反应比较大，身体实在没有办法承受工作的强度，而且家里的经济条件也允许，并且独处的时候能够自我调节心情的孕妈，倒是可以选择在家专职待产;但如果，你是那种一个人独处不知道做什么，甚至可能会越来越懒越来越孤独消极的人，还是建议你继续上班，和同事们在一起，当然领导也会酌情调整你的工作内容的。

　　如果准妈妈在上班的时候一旦出现不适状况，如头晕、恶心呕吐、乏力，建议马上请假，在家休息。状况较严重或休息之后症状依然没有消退的情况下，尽量立即去医院就诊。 当准妈妈或胎儿身体状况不好情况下，建议是怀孕后在家休息。这既是为了保养孕妇身体，也避免了一些对胎儿发育不利的风险。