怀孕期间熬夜会造成什么影响？

　　平时我们都会要求准妈妈多休息，准妈妈每天要保持足够的睡眠时间，孕期要养成早睡早起的作息习惯。怀孕期间睡眠不足可能会影响胎儿的健康，有熬夜习惯的准妈妈一定要及时的改正，避免熬夜影响胎儿健康。下面来看看孕期熬夜会有什么影响。

　　孕妇熬夜的危害：

　　①胎儿生长缓慢，准妈妈熬夜可能导致胎儿营养不均衡，导致胎儿发育缓慢、出生后体重轻。

　　②怀孕生宝宝比较耗气血，夜间十一点到三点是肝胆造血的时机，经常熬夜就会影响身体造血，容易引起血虚。

　　③准妈妈经常熬夜宝宝婴儿期易哭闹，怀孕期间熬夜会影响胎儿的生物钟，孩子出生后不易养成规律的睡眠习惯，容易出现哭闹、焦虑等现象。

　　④导致肌肤暗黄长痘痘，夜间11点到2点是身体分泌黑色素最旺盛的时期，经常熬夜晚睡会影响黑色素分泌，肌肤肤质容易变差。

　　⑤造成免疫力下降，睡觉时身体器官需要好好的休息，长时间熬夜身体各器官得不到休息，身体免疫力就会下降，免疫力下降生病的几率就会增大。

　　⑥晚上大脑得不到休息，大脑脑细胞损伤会比较快，容易出现记忆力下降等情况。

　　温馨提示：建议准妈妈们调整好自己的睡眠习惯，孕期养成早睡早起的习惯，每天最少要保证八小时到十个小时的睡眠时间，中午的时候可以睡个午觉休息一下。