黑巧，抹茶，提拉米苏~~这些甜点孕妇可以吃吗?

　　怀孕这个时期的身体各运作系统都和平时不一样，特别是胎儿的成长发育这一块，必须要健康营养，又得预防各种疾病的出现，加上这世间的食物又多，自然就各种有关孕期宜吃和忌吃的话题就出来，而看的多了，也就不知道孰真孰假，所以面对着网上这些“伪科学”的孕期忌口食物，就让一些敏感和胆小的孕妇什么都不敢吃，比如提拉米苏，黑巧，抹茶等。

　　孕期到底要忌口的食物有哪些?

　　酒类

　　平时喝酒都不怎么允许了，毕竟酒精对身体不是一个好东西，更别说怀孕喝酒了，任何有关酒的都要避免，不然酒精进入血液中就会导致胎儿变成酒精综合征，使得神经畸形，行为异常等。

　　汞成分高的鱼

　　汞元素高的话，会对胎儿的大脑，肾脏等都有副作用，所以最好不要吃一些工厂旁边的海鱼，比如箭鱼，鲨鱼，青花鱼等。

　　没有煮熟的食物

　　对于生冷的，辛辣的食物最好要好吃，特别是生食，很容易没消灭含在里面的弓形虫等，造成病毒感染，导致流产，畸形等。

　　没有消毒的食物

　　如果没有消毒的话很容易感染上李斯特病菌，这种病菌会让胎儿停止发育，流产，新生儿缺陷等，所以对于没有消毒过的牛奶，冷盘食物，隔夜食物，现成熟食沙拉，冰箱存放的肉类等，不能吃。

　　出了这些，还有对健康不利的食物也不能吃，比如会导致中毒的食物：生鸡蛋、半生不熟的鸡蛋、提拉米苏、巧克力慕斯、冰淇淋、自制蛋酒、没有消毒的果汁等。