男性孕前饮食要注意哪些？

云南仁爱医院 2012-10-11 字体：【大 中 小】

    孕前饮食要注意哪些呢？云南仁爱医院专家为您解答：

    1、避免吃含咖啡因的食品

    准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在zg内的着床和发育。

    2、避免吃各种污染食品

    应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农疗残留。

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    3、停止酗酒、吸烟，并远离二手烟

    众多研究表明，酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。男性若经常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒，会降低睾丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的数量。而烟草内的尼古丁及醇类物质对睾丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子发育畸形、数量减少。这种精子与卵细胞结合所形成的胎儿，其发育也将会受到不同程度的损害。

    4、避免吃腌制食品

    这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

    5、过敏性体质的人慎食致敏食品

    高起点、高标准、高效率、高品质的云南仁爱医院本着精益求精，创造完美的核心理念，以全新的经营理念和服务模式立足云南，放眼全国，致力于呵护女性健康事业，打造现代妇产品牌名院，为女性提供全方位高品质的服务。

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