怀孕吃酱油宝宝会变黑？咖啡、冷饮也不能吃？是真的么？

　　怀孕前啥都能吃，怀孕后变得啥都不能吃，看到想吃的东西却不能碰，谁让孕期的禁忌那么多呢。准妈妈孕期忌下口也好，以免吃了什么不该吃的东西影响到宝宝的健康。有人说怀孕期间吃酱油宝宝会变黑，冷饮和咖啡也不能吃，这是真的吗?

　　请问医生：孕期吃酱油宝宝会变黑吗?

　　一直都比较喜欢吃酱油，家人说酱油吃多了宝宝会变黑，要吃点白色的食物宝宝才能白白胖胖的，吓得我都不敢吃酱油了，真的不能吃吗?

　　答：孕期吃酱油是没有影响的，只要别当水喝就行。酱油只是看上去是黑色的，但是孕期吃酱油并不会导致宝宝变黑，因为酱油里面没有合成黑色素的物质，也会不促使黑色素形成，所以孕期吃酱油跟宝宝皮肤黑是没有关系的。为了健康着想，孕期吃酱油适当的吃一点就可以了，不要吃太多。

　　请问医生：喝咖啡会导致宝宝流产吗?

　　平时有喝咖啡的习惯，听说怀孕了不能喝咖啡，不然的话宝宝会流产会早产，还可能导致宝宝体重过轻，吓得我小心脏扑通扑通跳，这是真的吗?

　　答：孕期喝咖啡对宝宝确实会有一定的影响，因为咖啡里面含有较多的咖啡因，咖啡因食用过多可能会对子宫造成刺激。准妈妈想喝咖啡的话，可以适当的喝一点点，只要不是喝得太多就可以了。

　　请问医生：孕期能吃冷饮么?

　　很多人都说怀孕期间不能吃冷饮，不能吃冰冷的食物，不然会影响到宝宝健康发育，到底能不能吃呢?

　　之所以说孕妇不能吃冷饮，这是因为吃了以后可能会引起腹泻、肠胃不适等问题，只要不是太冰太凉，适当的吃一点并不会有什么影响。肠胃不好、身体体质弱的准妈妈不建议食用，以免食用后引起肠胃不适，导致宝宝胎动异常。