真假宫缩你能分清吗？

　　很多怀孕的女性都知道宫缩来了就表示孩子要生了，但是并不是所有的宫缩都表示你要生孩子了。因为宫缩有真假之分的。假宫缩自然不会是要生孩子的预兆，真宫缩才表示你要生孩子了。都是宫缩，怎样分辨真假呢?

　　【假性宫缩】假性宫缩最早会出现在怀孕六个月之后，假性宫缩还有个名字叫练习性宫缩。居然叫练习性宫缩也就表明这是生孩子之前的子宫进行的练习。假性宫缩是无痛的、不规律的，跟月经疼痛差不多，绝大多数的孕妈咪将其称为紧绷感。

　　【假性宫缩的意义】这就意味着妈妈的子宫已经开始屈伸、锻炼肌肉、强健子宫了，开始为生孩子做准备工作了，怀孕八、九个月的时候，假性宫缩会更加频繁的出现，孕妈咪不舒服的感觉更加强烈。

　　【怎样区分真假性宫缩】

　　第一，假性宫缩是不规律的、弱弱的，不会越变愈强、愈长、愈频繁，宫缩感多发生于下腹部，挤压感多余疼痛感，变化姿势后，疼痛感就会减弱。

　　第二，真性宫缩持续时间长，疼痛感更强烈，更繁琐，不舒适度更高。如果接近预产期，孕妈咪出现子宫收缩，每十五分钟到三十分钟疼一次，慢慢的间隔时间就会变短，时间会越变越短，会越来越疼，慢慢地浑身都会疼痛、足跟也会疼痛。

　　【411辨真性子宫】如果宫缩每四分钟出现一次，每次疼痛时间一分钟，反反复复一个小时左右，你可能就真的要生了。宫缩变化规律为时间愈长疼痛愈强，越紧密，无论怎样变换姿势疼痛感都不会减轻，走路的话，疼痛感就会越来越剧烈。

　　【真宫缩的意义】生孩子的过程中真性宫缩十分重要。通常情况下，临产前医生都会询问你的阴道口开了几指，宫缩可以促进子宫颈的打开。一般情况下，宫颈打开十厘米才表示宫颈完全打开了，可以顺利生孩子了。

　　孕妈咪一定要学会判断真假宫缩，避免孕妈咪、孩子遇到危险。