孕期怎样做有利于顺产？

　　一般情况下，在孕妇身体条件允许的情况下，医院都会建议他们通过顺产的方式生宝宝，因为顺产对宝宝以及妈妈都会更好!那么，孕妈们在日常生活中，要怎样做才能更有利于顺产呢?我们来看看仁爱医院专家的介绍：

　　孕妇平时怎么做有利于顺产?

　　现代妇产医院产科医生 为了帮助更多的孕妈妈能够顺利的完成自然分娩，在下面介绍了一些有利于孕妇完成“顺产大计”的一些条目，一起来看看吧：

　　1、时刻注意，定期产检：临近预产期的前一月，胎盘已经成熟，子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着。所以孕妇们在家里对胎心的数动尤为重要。因为越到后期，往往会出胎儿缺氧窒息的情况。产检时也会从单纯的听胎心，增加胎心监护的项目。

　　2、均衡饮食，控制体重：前期的饮食调理非常重要，因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。到了孕后期，过多的饮食不会帮助宝宝的吸收，反而会增加分娩的难度，对顺产还是剖腹都是不利的。因为体内油脂太多的话，即使是剖腹，对于伤口的复原也是不利的。 让我们帮你来完成顺产大计吧

　　3、坚持运动，有助分娩：临近预产期，孕妇们关心的恐怕是胎宝宝入盆了没，因为只有胎头入盆了，才能保证能不能顺利分娩。合理的运动，如饭后散步、漫步等步行运动，完全可以协助胎宝顺利入盆。

　　4、保证休息，左侧卧睡：及早纠正睡眠姿势，减少后期的子宫压迫。孕妇们孕期的好睡姿是左侧卧位。从科学理论上讲，左侧卧位的睡姿，可以避免子宫对胎儿的压迫，减少胎儿缺氧的机率。

　　温馨提示：以上就是医院医生 为大家介绍的关于“孕妇平时怎么做有利于顺产?”的介绍,专家提醒，目前妇产医院比较多，孕妈们在产检或是分娩的时候，都应该注意，选择专业的医院!