怀孕期间轻微感冒怎么办？

　　一到秋季，感冒就横行，一般人可以吃药打针，但是作为“一人吃两人补”的孕妈咪而言，感冒就是大敌，不吃药难受，吃药更难受，那么怀孕期间感冒了除了吃药，还有什么方法呢?

　　怀孕感冒有风险，吃药打针需谨慎!怀孕感冒怎么办?提前预防最重要!其实有很多办法可以预防感冒的，你不妨试一下。接下来就让仁爱小编教你如何在秋季感冒多发季节预防感冒吧。

　　预防感冒有高招，身体素质要提高，朝来散步，晚来散步。怀孕期间很多女性朋友会比比较懒散，比喜欢动，喜欢躺着或坐着，这样会增加患感冒的风险，最好还是每天出门散散步，呼吸下新鲜空气，这样有助于在怀孕这样的特殊时期里增强抵抗力。

　　预防感冒有高招，体内循环要做好，多喝温水就很好。怀孕期间女性朋友的身体负担加重，体内循环变差，这个时候当你亲爱的他让你多喝水的话，不要生气，静下心来，多喝点没水，对你有好处。水分可以加速你体内的循环，让有害的生物随尿远走。

　　预防感冒有高招，静心休息要保持，按时休息很重要。熬夜会导致身体机能下降，一不小心会猝死。平常人都不就可以熬夜，对于身兼重任的妈咪更是不能了，况且孕妈咪很容易疲劳，多休息是很有必要的。

　　预防感冒有高招，多加营养是必要，好吃好喝待自己，一人吃来俩人补。充足的营养可以保证身体的运行，促进身体各机能的有效作用，同时呢，可以让宝宝健健康康，白白胖胖。

　　预防感冒有高招，卫生习惯要保持，勤洗手来，勤洗澡。个人卫生的干净整洁，可以让孕妈妈身心愉悦，不易得病。病从口入，勤洗手可以保证食物在进入嘴巴的时候干净些，这样一来，孕妈咪就不会容易得与肠胃有关系的疾病。

　　如果你得了轻微的感冒，不要着急到医院检查，你可以在你的房间里放置一个加湿器，这样一来房间的适度增加，可以使您的呼吸顺畅，鼻塞症状减轻。你还可以多喝温水，可以在水里加姜、覆盆子、蒲公英、薄荷叶等，咽喉疼痛的你可以尝试喝蜂蜜柠檬水。蜂蜜有润肺止咳的作用。鼻塞严重者，可以放一盆热水，用毛巾轻掩头部，然后用鼻子吸热气。