孕期怎样做才能够预防稽留流产呢?

　　怀孕后准妈妈要把自己的精神压力释放出去，不要有消极悲观的心情，平时可以多听听音乐，保持一个轻松愉悦的心情。安排好自己的日常饮食，保持一个良好的生活习惯，给胎儿发育制造一个良好的环境。那么，孕期怎么做才能预防稽留流产呢?

　　我们应该科学预防

　　1、学检查，夫妇双方同时接受染色体的检查。

　　2、做血型鉴定包括Rh血型系统。

　　3、有子宫内口松弛的可做内口缝扎术。

　　4、针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限(如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月)。

　　5、有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。

　　注意这几点：

　　1、要做到不抽烟：有烟酒嗜好的女性其实并不在少数，特别是职业女性居多。但是在怀孕期间，你最好戒除烟酒，适当的心理暗示自己是一个健康的妈咪，也会给腹中的胎儿带来更多的安全感。

　　2、要积极乐观：任何消极的情绪都会使人生病。不要老去想生活中的那些悲哀和苦恼，尤其是死亡，意外事故和疾病，散步是一项很适宜孕妈咪的运动，它温和、安全，既能观赏自然景色，又可解除心里对分娩的各种担心，还可增进孕妇的体质。因此，对于妊娠期的孕妇，不失是一种最佳的保健良方。

　　3、早睡：孕妇应在每天晚上10点钟左右，先用温热水浸泡双足20分钟左右。然后，喝一杯牛奶后就准备上床，以促进自己尽快入睡。这样，便可逐渐改掉夜半才入睡的不良积习，建立起身体生物钟的正常节律。

　　4、不用太高温度水洗澡：孕妇在怀孕前2个月时由于胎儿对温度变化很敏感，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。如果孕妇体温较正常上升2℃时，胎儿的脑细胞发育就会停滞;如果上升3℃，就有可能杀死脑细胞，让宝宝出生后出现智力障碍，甚至出现胎儿畸形，比如小眼球、唇裂、外耳畸形等。所以孕妇洗澡水温暖应该为38℃以下，还要避免热水浸没腹部。

　　小编提醒：准妈妈除了要调整好自己的生活习惯以外，还要重视定期产检，到了该做检查的时间就乖乖去医院做检查，不要为了省几个钱而忽视宝宝的健康问题，等到真的遇到问题的时候，就不是用钱能解决的了。更多想要了解的问题，可以点击咨询在线医生。