“卸货”前两个月,准妈妈一定要知道避免这些事情

　　每一个怀孕历程要结束的孕妈咪的心情都是紧张、兴奋的。害怕生孩子的痛苦，又期待孩子赶紧降临。估计大多数的孕妈咪在这个时候早已存下了大量的小姨夫、纸尿裤了，可是孕妈咪需要知道生孩子之前要注意很多很的事情，接下来就跟着小编去了解一下吧。

　　首先，有顺产打算的孕妈咪最好多出门散散步，但千万不要剧烈运动，跑步的千万不要!适量的散散步可以保证孩子顺利的生产，也有助于孕妈咪增强体抗力，以免在生产过程中生病。

　　其次，“啪啪啪”该免了。孕期其实可以“啪啪啪”的，但是要避开怀孕的前三个月和后三个月。临近生孩子前“啪啪啪”会发生感染，还会有穿刺胎膜的危险，还会让宝宝提早出来与你见面，最好呢还是请各位准爸爸忍忍。

　　然后，就是要注意饮食了。注意多吃蔬菜、水果，避免便秘而形成痔疮。如果要吃鱼的话，最好买新鲜的鱼，放好调料上锅蒸。这样吃鱼有利于宝宝在孕妈咪肚子里的生长冲刺。很多孕妈咪会担心自己缺钙而多吃高钙的食品，在这个时候，孕妈咪要注意合理摄入钙量，过多的钙量摄入会一起高血钙。

　　再次，孕妈咪最好穿宽松的衣服。宽松的衣服可以让宝宝在妈咪肚子里得到尽量地伸展，长得更加大。接近生产的时候，你根本不知道宝宝会选择在什么样的时候与你见面，宽松的衣服便于穿脱。

　　然后，就是一个人出门的不要不要，一个人呆在家里的不要不要，怀孕后期最好不要一个人独处，你不知道在你都出的时候宝宝会不会出来与你见面，有人陪伴比较安全，会让你在即将生产时讲你及时送到医院。

　　最后，当孕妈咪蹲厕所的时候，不要太用力，一不小心宝宝就会掉出来了，这样容易造成新生儿感染，对宝宝的生命造成危险。另外就是将待产包放在容易找到的地方，时刻做好进医院生孩子的准备。

　　小编祝愿各位孕妈咪健健康康，生的宝宝个个强健、可爱。