怀孕后哪些部位会痛？平时要注意什么？

　　怀孕后孕妈们肚子一天比一天大，随着肚子的增大压迫，身体也会随之出现一些不适的症状。例如，腰腿酸痛、腹部不适，有的手指酸痛等问题，这到底是怎么回事呢?怀孕后哪些地方会不舒服?接下来小编来跟大家简单说一说。

　　怀孕后哪些部位会疼痛?

　　腹部疼痛

　　胎儿4个月以后，在妈妈肚子里生长的速度比以前快了，子宫也随之逐步增大，子宫周围的韧带由原来松弛状态变为慌张状态，很多准妈妈都会觉得有些腹痛。这种疼痛，部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈抽痛、胀痛和下坠感，但通常不会对怀孕构成要挟。

　　腰酸背痛

　　腰酸背疼这是由于怀孕后随着子宫不时增大，身体重心前移，准妈妈无论是站着还是走路，都会情不自禁地采取“俯首挺胸”的姿势，以坚持重心均衡。这一特有的姿态招致脊柱过度前凸弯曲，时间久了腰部背部就会疲惫，产生疼痛感。

　　另外，这与准妈妈体内激素程度变化，惹起韧带松弛也有一定的关系。对诸如此类的正常生理反响，准妈妈大可不用惊惶失措。

　　臀部疼痛

　　怀孕期间呈现臀部疼痛也很正常。骨盆后部的疼痛称为骨盆区疼痛，这种疼痛常常出如今骨盆的一侧，可能集中在臀部一带，因而常被误以为或误诊为坐骨神经痛。

　　假如你感到耻骨或其四周疼痛，很可能是患上了耻骨结合疼痛。患上此病后，有时会感到耻骨一带有摩擦感或咔咔响，疼痛还会沿大腿内侧或双腿之间蔓延。双腿分开、走路、上下楼梯或在床上翻身时，这种疼痛还会加重。

　　手指关节疼痛

　　孕期，由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的弹性和力气有不同水平的降落，关节囊和关节左近的韧带也会呈现张力降落，惹起关节松弛，形成手指关节和伎俩关节疼痛，相似无菌性关节炎的病症。

　　孕期血压升高、特别是中晚期心肺、肾脏担负都比拟重，形成了水肿，部分、特别是肢端更容易表现明显。

　　再者，为分娩作准备，内分泌使得关节、韧带都会松弛，民间叫开骨缝。

　　孕妇坐、立、行留意

　　正确的坐姿：怀孕后，平常坐着办公的椅子应该选择靠垫比拟柔软的，这样能够有效舒缓背部的压力，然后平常坐着也要准备一块小矮凳，两脚放上去，这样能够有效促进腿部的血液循环。

　　正确的站姿：怀孕了之后，假如久站会容易招致腰酸，腰疼，特别是到了妊娠中后期，所以，准妈妈在孕期一定要防止站太长时间，假如站着觉得到累了就要赶紧找个中央坐下来休憩。若战力时间较长，应将两脚一前一后站立，并每隔几分钟变换前后位置，使体重落在伸出的前腿上。

　　正确的走路姿态：孕妈妈在走路时，应该将背挺直，抬头、收紧臀部，脚跟先着地，脚步踩踏实，坚持全身均衡。可应用扶手或栏杆行走，切记快速急行，也不要向前突出腹部。

　　正确的睡姿：怀孕后，平常躺着休息为了能够促进血液循环，缓解酸痛的觉得，能够在躺下的时分，用柔软的靠垫垫高两腿。睡觉要养成侧卧的习气，这样能够有效减轻腰部的担负，并且能够舒缓妊娠期间不适的觉得。

　　温馨提示：孕妇睡觉的时分，可以用一块柔软的毛巾叠成方块垫在膝关节下方，这样能够有效放松腹肌压力，缓解孕早期腰疼病症。如果您还有其它想要了解的，可以点击在线医生咨询。