预防产褥感染有什么办法？

　　平时生活中，大家就要多注意生理健康的保养，特别是产褥期的女性，产褥期是女性产后恢复的重要阶段，这个阶段如果发生感染，也是会有很严重的影响。很多女性朋友会出现白带增多的现象，从而造成子宫内膜受到感染，同时还会导致女性出现私密处异味，严重的影响到身体健康以及正常的生活工作，造成很多尴尬。那么，妈妈们要怎么才能预防产褥感染呢?

　　保证充足休息

　　生产之后新妈妈就要放宽心，一定要多休息。感觉身体不适的话，尽量把宝宝交给家人照顾，新妈妈应专心休息，这样才能加速体力恢复。

　　保证充足水分

　　有些新妈妈因为坐月子的禁忌而不愿意多喝水，但对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈妈而言，水分的补充是非常重要的。新妈妈最好每天补充摄入2000毫升左右的水。

　　保持清洁卫生

　　应注意恶露的排出及勤换卫生棉垫，通常医院会教导新妈妈如厕后以温水冲洗会阴部，以减少感染发生，等到恶露结束就不需要再进行冲洗了。

　　保持伤口干燥

　　如果是剖宫产，那么在产后7～10天后新妈妈才可以开始淋浴。之前可先以毛巾擦拭身体，以减少伤口发炎的可能。平时伤口应该随时保持干燥清洁。

　　适度营养

　　产后营养很重要，但要讲究摄取适度，这样才有助于新妈妈的体力恢复及增加抵抗力，进而减少发炎情况，降低产褥热的发生几率。如果已经发生产褥热，那么最好停止吃过于油腻的食物，以免加重感染。

　　避免性生活

　　新妈妈产后6周内不宜有性生活，通常建议等产后复诊后，由医师诊断身体已复原，然后再恢复性生活。

　　切勿自行服药或停药：

　　只要是对症下药，产褥热很快就能得以解决，但是一定要遵照医师指示按时用药。用药时间要足够，不要任意停药，或是自行服用退烧药，否则很容易引起其他并发症。产后10天内还需要定期测量体温，随时留意身体状况。

　　平时应该注意多休息，而且要注意补充充足的水分，要注意自己的性生活方式，平时也要注意自己的生活事项，要保持清洁，并且要注意伤口的干燥，并且在日常生活当中也要注意自己的营养，远离不洁净的性生活，平时也要注意避免白带增多，以免造成患者出现感染，甚至会导致死亡。