产后阴部常常瘙痒难忍？怎么样合理预防？

　　大多数女性在产后都会遇到一件让人头疼的事情：阴部瘙痒。因为女性怀孕期间体质比较敏感，容易被病菌侵蚀，产前阴部分泌物会增多，引起感染。受到感染的部位会出现血流不畅，从而引发阴部炎症。这种情况一般会在产后的一个月得到好转。还有一部分选择剖宫产的女性，在产程中出血量较大，导致阴部缺血，出现疼痛感，引发炎症，这种情况必须接受药物治疗才能得到缓解。既然产后阴部容易出现问题，有没有什么方法可以进行预防呢?

　　1、保持私处干净卫生

　　保持清洁是最基本的，宝妈产前私处分泌物增多，产后要排出体内废物，这些都要通过阴道来完成，阴部的结构褶皱较多，很容易藏匿细菌，产后不仔细清洗难免会出现瘙痒的症状。宝妈产后要经常清洗阴部，睡前用温水进行擦拭，或者淋浴时用手轻轻擦洗，要保证阴部每一个位置都洗到，清洗前记得把手洗干净，不然手上的细菌在清洗过程中附着在阴部，就失去了清洗阴部的意义。

　　2、经常更换内裤

　　宝妈产后由于体制特殊，比较容易出汗，阴部时常会感觉很潮，再加上产后身体排出恶露时可能会流到内裤上，就更应该经常更换。建议宝妈每次清洗过阴部后都要换上干净的内裤，如果分泌物不小心流在了内裤上也要及时换掉，目前天气还比较热，宝妈内裤的温湿程度很容易滋生细菌，及时更换可以降低私处感染的概率。

　　3、适当进行热敷

　　当宝妈已经出现瘙痒症状，并且阴部冒出小红点的时候，可以用一些外用的消炎药，或者用热水袋放在小腹处进行热敷，控制水温不要太热，这样做可以缓解瘙痒带来的不适。

　　4、保持良好的心态

　　心理暗示与人的健康有着重要的联系，如果一个人长时间被消极情绪困扰，那么他的身体会因为情绪不佳出现机能下降的情况，体质会越来越差，变得容易生病。产后妈妈本身压力就会比较大，社会角色的转换容易给宝妈带来心理上的负担，如果不控制好自己的情绪，体质下降，病菌就更加容易入侵身体，阴部炎症也就离你不远了。宝妈产后在家要找到合理的发泄途径，出现不良情绪要及时进行排遣，多跟家人进行沟通是不错的方法。

　　宝宝出生自然是件喜事，但产后妈妈此时更加需要关爱和呵护，只有得到家人的帮助，宝妈才能更快速的恢复身体，希望这几种预防方式可以帮助到各位宝妈。