关于坐月子有哪些问题要注意?

　　关于坐月子有哪些问题要注意?

　　很多妈妈生了孩子以后觉得可以好好放松一下，没想到坐月子也没这么容易啊，坐月子期间也会遇到许许多多的问题，关于这些问题要如何解决呢?http://www.ynrayy.com/

　　关于坐月子有哪些问题要注意?

　　一、开奶喂奶：

　　开奶的顺利与否直接影响接下来是否纯母乳喂养。产后乳房泌乳是一件很自然的事，但能否顺利分泌出奶头却因人而异了。

　　初乳颜色是乳黄色的，含有很多宝宝所需要的抵抗物质，一定要珍惜这些初乳，宝宝喝了身体棒棒的哦!另外，初乳还可帮助胎便顺利排出，利于胆红素排出，减轻新生宝宝黄疸。故应尽量让婴儿吃到宝贵的初乳。

　　对于如果麻麻生病，能否喂奶的问题，黄妈觉得这真不是很大问题，一般感冒低烧，没去看医生的话，都可以喂奶，即使看了医生，和医生说明处于哺乳期，开药注意，听从医生建议，如果真需要暂停喂奶，麻麻也需要定时把奶用吸奶器吸出来倒掉，以让乳房持续泌乳。http://www.ynrayy.com/

　　二、关于洗澡洗头

　　老一辈的观点很多是澡少洗、头不洗。

　　月子里麻麻都会出很大汗，而且有恶露，不洗澡真是逆天了呀!

　　月子里麻麻不能接触到没煮开的水，所以可用艾叶煲滚放凉至温水冲凉，用生姜煲滚放凉至温水洗头(可去除头发的油腻)，冬天冷可中午时间洗澡洗头。洗头可不必每天，看麻麻的头发舒适度吧，比较痒三五天洗一次都可。

　　三、关于吃什么好

　　其实，产后身体都是比较虚的，有一句话叫“虚不受补”，医生都会交待前10天饮食需要清淡点，不能立即大吃大补。这阶段每天吃些鱼(汤)、肉(猪肉、鸡肉)、内脏(猪腰)、青菜(菜心)、米饭再加一点水果就丰富又营养啦，当然，以清蒸或水煮为佳。

　　产后10天开始，就可以循序渐进地吃些当地特色月子食物了。黄妈吃的是猪脚姜醋，酸甜的猪脚、鸡蛋好吃又下饭，而且吃不腻，算是不错的月子食物了。http://www.ynrayy.com/