孕妇产后喝蜂蜜水好不好呢？

　　蜂蜜是很常见的一种食物，由于蜂蜜比较容易被吸收，很适合孕妇、老人以及小孩使用。孕妇吃蜂蜜对身体健康有很处，但是产后孕妇吃蜂蜜好不好呢?接下来我们一起来了解一下，产后吃蜂蜜到底好还是不好。

　　1、产后失眠的人在每天睡觉前口服一汤匙蜜糖(加入1杯凉开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。

　　2、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能 ，因此经常服用对于心血管病人很好处。

　　3、蜂蜜能够缓解产后便秘。便秘者长期服用蜂蜜，可润畅通便。 食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

　　4、蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。

　　5、蜂乳能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育，对人体有极强的保健功能和奇异的医疗效果。

　　坐月子期间喝蜂蜜水好吗?

　　如果产后在哺乳期间妈妈建议少喝蜂蜜水，因为蜂蜜、蜂王浆、花粉中都含有一定量的激素，虽然是天然的，但宝宝太小这些激素成份通过母乳被宝宝吸收的话，会使宝宝发育过早，影响健康成长。

　　如果没有哺乳的妈妈产后可以喝一些，可以润肠，蜂蜜里面有维生素，矿物质，单糖，氨基酸很多营养成分。蜂蜜主要是冲在水中饮用，水温不宜高于60°。

　　温馨提示：蜂蜜忌温、热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用凉白开水食蜜为佳!

　　应对产后便秘的蜂蜜小食谱香蜜茶：蜂蜜65克，香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀，加沸水冲调服。早、晚各一次。能润肠增液，滑肠通便，对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。

　　小编提醒：准妈妈产后吃蜂蜜或喝蜂蜜水还是有一定好处的，能够起到预防产后便秘的问题。更多想要了解的知识，可以点击云南仁爱医院在线医生咨询，医生会为你详细的解答。