孕期血压高（妊娠高血压）的保健护理

　　孕期血压高是妊娠并发症的一种，临床上被称为妊娠高血压疾病，这种疾病容易造成孕妇先兆子痫，慢性高血压，死亡等危害，所以作为孕产妇死亡的第二疾病，在现今发病率越来越高的情况下我们必须在孕期做好相关护理。

　　如何判断自己有无妊娠高血压?

　　看症状：如果日常测量血压高，身体某个部位出现水肿，蛋白尿，头痛头晕，视力不清，腹痛等那基本是高血压。

　　在这种情况下，我们需要保证孕期妊娠高血压导致的疾病症状有所缓解，孕妇和胎儿的情况稳定，一直到分娩都不再出现子痫症状或者其他并发症，所以在护理的时候我们需要配合医生做好相关的产检和治疗，除了这方面还需要做好饮食，休息等。

　　保健护理工作：

　　1妊娠高血压疾病的知识需要让孕妇全面了解

　　关于妊娠高血压，如果不知道很容易无法及时处理，这危险很大，所以医生应该对孕妇指导相关的疾病知识和危害性，让孕妇及其家属潜意识里就知道此种疾病的重要性，从而主动做好检查和预防工作。

　　2饮食和休息上要重视

　　饮食在保证营养的基础上，要避免多盐，过咸，高脂肪，高热量的摄入，特别是钠元素要摄入正常，否则太多会增加心血管疾病，太少会导致产后血压循环衰竭，而正确的饮食是增加蛋白质，维生素，和钙铁元素等，以此来预防高血压。

　　休息上，每天休息总的时间要大于10h，即夜间睡眠保持8~9h，中午睡眠保持1h，在睡觉的时候可进行左侧卧的姿势，避免胎儿缺氧，子宫对腹主动脉的压迫，保持子宫胎盘血供应的正常等。据统计，如果采取这种姿势睡觉，血压可降低10mmHg。

　　3治疗中

　　在治疗时，需要严格监察孕妇和胎儿的情况，看在治疗中是否出现头痛，视力降低情况，还需要每天做血压的检查，及时看胎儿发育有无异常，总之我们需要达到一个病情缓解，孕周延长，母婴安全的结果在保证孕妇得到良好休息，身心稳定，降低血压的方式下。不过我们还得根据每个人的情况具体制定治疗方案，比如症状较轻者，做好日常监测，注意休息和饮食即可;症状较重者，即出现子痫疾病，那需要利用药物来解决痉挛，降低血压，进行急救等。