环境污染严重，如何在孕期避免污染?

　　现在经济发展快，各地工厂也不断扩建，自然环境污染越来越严重，加上各种气候，装修，植被破坏等，使得我们生存的环境越来越危险，尤其是孕期，抵抗力又低，容易被各种污染物感染，那么在孕期一定要避免污染物感染，让我们一起来看看有哪些方法?

　　尤其是室内污染，已经成为危害大家身体健康的主要原因，那在我们每天生存的室内，该如何净化空气呢?

　　1、通风净化

　　综合评级：★★★★

　　优点：简单、快捷、经济

　　不足：被动、受外界条件影响大

　　通风净化是室内空气净化常见的处理办法，对于室内空气污染超标2倍的，开窗通风有一定的作用，但考虑到外界空气质量，完全依赖短期的通风处理并不能真正解决室内空气污染问题，尤其到了冬天，尤其没买到南北通透的房，都不能自由地拥有一股小清新的风了吗?!如果甲醛和其他有害物质污染严重，仅靠通风是不能从根本上解决问题的。

　　2、活性炭净化

　　综合评级：★★★☆

　　优点：效果快、无副作用

　　不足：必须在密闭空间进行、短时间内有效、受环境影响比较大

　　活性炭用木屑、果壳、褐煤等含碳物质为原料，经碳化和活化制成，是一种非常优良的吸附剂，主要对苯类有机挥发物有很好的吸附作用，使用初期的吸附效果很强，但时间一长，吸附效果也随之下降。相信孕妇的衣柜里也扔了不少炭包，记得定期拿出来晒晒太阳，不然除了吸附效果下降，炭包表面还容易霉变。

　　3、绿色植物净化

　　综合评级：★★★☆

　　优点：简单方便、美化家居环境

　　不足：耗时长，只对低污染有效

　　室内环境在轻度和中度污染之间可选择植物去污，例如吊兰、绿萝、仙人掌等都是很好的天然空气净化剂。建议一般在10平方米左右的房间，1.5米高的植物放两盆比较合适。但植物在晚上进行不了光合作用，还需要氧气呼吸，就会出现与室内人争夺氧气的情况。所以，“绿巨人”是居家必备的，只是孕妈晚上不要和“它们”共处哦!