孕期可以做足疗吗?因为脚不太舒服

　　怀孕后身体总会出现各种不适，除了孕早期的恶心呕吐，身体劳累等，还有孕中期的高血压，糖尿病，水肿等，而在这些不适中，最直接的就是水肿了，特别是脚部发肿，不仅走路不方便，还有疼痛感，对于一些孕妇来说，就想使用一些方法缓解，那么做足疗可以吗?

　　看看这位孕妇咨询医生得到的专业回答

　　孕妇：医生我这几天脚部越来越肿了，就像一个熊掌一样，这是怎么回事?

　　产科医生：这是在孕期会出现的一种水肿情况，一般是因为子宫不断的扩大压迫到了下肢静脉从而导致血液循环不畅，从而出现脚肿，如果不太严重的话是不用担心的，过几天就会缓解。

　　孕妇：可是我最近疼的比较厉害，能不能去做个足疗按摩一下缓解一下呢?

　　产科医生：在医学上是不建议做足疗的，虽然可以按摩缓解水肿的情况，但会接触到一些穴位，如果足疗师不专业，那有些穴位是会引起宫缩造成流产等可能的，所以能不做还是别做，直接去正规专业的产科医院寻求医生的帮助好了。

　　孕妇：那如果去做足疗的话需要注意什么呢?

　　产科医生：首先肯定要选择正规的足疗店，然后和足疗师讲解清楚自身的情况，这样可以避免一些重要的穴位，还有也会控制好力度。

　　孕妇：那除了足疗，还有其他缓解水肿的方式吗?

　　产科医生：这个是有的，你可以咨询过医生在家自己按摩，让老公帮助你。

　　方法为使用两个大拇指从脚跟的地方力度适中的按压到脚尖，然后不停的按摩趾肚，再抓住脚趾跟往上拉，最好每个脚趾头都拉一次，再用大拇指在前掌脚弓和脚跟的地方画圈圈，孕妇自己也可以屈脚，勾脚来动一下脚部，最后就用伸平的手掌放在脚踝下方慢慢的摩擦，当然连小腿和膝盖也要进行。

　　孕妇：嗯，谢谢医生。

　　产科医生：不客气，反正对于孕期足疗来说就是要适度，如果不是特别严重那在家让老公帮忙按摩就行。