宝宝的超长大睫毛，是怎么得来的?

　　在微博上看到一个宝宝的眼睛睫毛非常长，即使颜值不咋滴，可是拥有了这个长睫毛也被很多人喜爱，如果长得又好看，睫毛又长，那真的是小公主一枚，多么的羡慕啊。那如果我想自家宝宝也拥有超长大睫毛，该怎么做呢?

　　其实你可以在孕期这样做：那就是吃。

　　鱼类

　　鱼类含有丰富的DHA，它可以促进视网膜光感细胞的发育和成熟。另外，鱼类还含有丰富的维生素A，不仅有亮眼明目的效果，还能促进睫毛的增长。建议准妈妈吃鱼的时候，最好吃鲜鱼，不建议吃鱼罐头。

　　含铁食物

　　比如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。含铁的食物有利于胎儿毛发的生长。

　　含碱的水果蔬菜

　　因为碱成分也是睫毛生长必不可少的营养物质，多吃一些含碱性物质的新鲜水果和蔬菜，有利于胎儿眼睫毛的生长。含碱性物质的水果和蔬菜包括豆角、菠菜、莴苣、萝卜、马铃薯、藕、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、梨、草莓、柿子等。

　　植物蛋白

　　怀孕时期多吃植物蛋白也有利于胎儿眼睫毛的生长。比如大豆、黑芝麻、玉米等。孕期吃玉米不仅可以让准妈妈的营养更均衡一些，而且还可以让胎宝出生以后有又美丽又漂亮又长又黑的睫毛。

　　维生素E

　　吃一些含维生素E的食物有利于胎儿眼睫毛的生长。维生素E可促进细胞分裂，对促进毛发增长有很好的作用，可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　当然孕妈妈在孕期也要注意饮食的均衡，就算食物对宝宝好，但是也要适当的吃。对宝宝成长不利的食物如：烧烤、饮料等一定要远离。相信每个妈妈都能生出一个聪明健康又漂亮的小宝宝。