孕妇夏天能不能吹空调解暑呢?

　　孕妇夏天能不能吹空调解暑呢?这大夏天的天气热得真让人受不了，更别提怀孕后本就怕热的准妈妈了。网上的风言风语还真是不少，有人说准妈妈怀孕期间不能吹空调，吹出病来对宝宝和自身健康都不好。那么，怀孕期间准妈妈到底能不能吹空调呢?

　　孕妇夏天能不能吹空调解暑呢?

　　能吹，但是要注意这些问题。

　　Ⅰ、保持空气清新和定期清洗空调

　　如果室内不经常通风换气，长时间使用空调会觉得气闷头晕，甚至空气会出现异味。空调连续使用一段时间后，建议关闭空调，更换一下室内的空气，待室内温度略微回升之后打开窗户通风。至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。

　　空调内会吸附灰尘和细菌，所以需要定期清洁。空调内的某些小部件，尤其是空气过滤网需要清洁，及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌，保证空调卫生，出气清新。

　　Ⅱ、空气加湿或多喝水

　　怀孕期间，皮肤状况会大不如前，尤其容易感到干燥，吹空调可能会让干燥加剧。所以为了让孕期的皮肤保持水润，可以在使用空调时，打开空气加湿器。还可以多喝水，补充足够的水分，或者涂抹滋润效果好的护肤霜。

　　Ⅲ、设置适当的温度

　　使用空调时，建议将温度调到26℃~28℃之间，这样会让你感觉到比较舒适。而如果是上班的孕妈妈，办公室内的空调开得太低并且无法控制时也无需过于担心，室内的低温不会对宝宝造成很大伤害，因为温暖的子宫和羊水会给他足够的保护，但最好备上一件薄外套，防止感冒。

　　Ⅳ、孕妇使用空调，最重要的是要防止感冒。在使用空调时尤其要注意以下的几点：

　　(1)要注意室内外温度差不宜过大，专家们建议的理想室内外温度差是5～7℃。

　　(2)不要让通风口的冷风直接吹在身上，贪凉容易感冒。就算特别热也要注意适度，比如出汗时最好不要直接吹冷风。

　　(3)不要从低温的室内直接走到高温的室外炎热天气下，孕妇如果要到室外活动，建议在出门之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后不要马上打开窗户，等到室内温度略微回升后再开窗。

　　如果孕妇吹空调感冒了怎么办?

　　如果孕妇吹空调出现打喷嚏，流眼泪，鼻塞，流鼻涕，喉咙痛，头疼的状况，可能是热感冒了。发生热感冒该怎么办好呢?其实并不难，不用太担心，跟小编一起来了解一下吧。

　　1、好好睡一觉，让感冒走掉

　　充足的营养及睡眠，是治疗感冒的捷径。孕妇感冒后要多摄取富含维生素C的食物，补充水分借以排出体内的病毒，加上充足的睡眠，增强抵抗力，就是对付感冒的良策。

　　2、洗澡去感冒，就医切忌自己随便吃药

　　如果发烧不到37.4℃，通过沐浴，轻微的感冒便可不药而愈。发烧超过37.5℃，身体不适时，必须慎防肺炎之类的疾病，这种情况就不适合洗澡，最好及时就医，切勿自己随意吃药，并且保证恢复期间有充足、安静的睡眠。

　　孕妇夏天能不能吹空调解暑呢?准妈妈夏天吹空调要注意上面这些问题，注意调整好自己的心情，注意预防感冒。更多想要了解的知识，可以点击云南仁爱医院在线医生咨询，医生会为你详细的解答。