35岁以后生娃，需要做好什么“特别”准备

　　二胎大军越来越壮大，在这里面，大部分都是超过35岁的高龄男女，因为身体素质不如从前，所以在生育二胎时容易出现各种风险，那么超过35岁生娃，一定要做好这些准备。

　　准备一、孕前一定要检查

　　孕前必须做好优生优育咨询，所以：

　　1、孕前检查

　　包括问诊，体格检查，妇科检查，生殖能力检查，染色体检查等都需要进行，这从客观上直接看到男女的身体状况和生育能力如何，从而制定适合的优生优育方案，对于某些疾病需要治疗的，也需要治疗好才能怀孕。

　　2、服用叶酸

　　这不仅是高龄女性需要，就连育龄女性也少不了，因为这是避免胎儿神经管畸形的物品，所以在孕前3个月就需要服用，一直到孕早期结束。

　　3、男性要封山育林

　　因为年纪大了，精子质量可能会降低，所以一定要戒烟戒酒，改善生活方式，确保精子质量好。

　　4、顺其自然

　　不要太有压力，也不要为了怀孕而同房，需要放松心情，顺其自然，可浪漫一些，在两人都有感觉的时候进行。如果一年都没有怀上，那就需要去不孕不育门诊寻求帮助。

　　准备二、孕期一定要监护

　　因为高龄女性妊娠并发症多，所以在孕期一定要做好监护，包括产检，特别是重要的产检项目必不可少，至于生活方式也需要注意。

　　在孕期不可少的产检项目是：

　　1、唐氏筛查

　　在孕11~13周+6天或14~20周+6天进行，分别是早唐和中唐，早唐和NT一起进行，准确率要高一些，避免唐氏综合症出现。

　　2、四维彩超

　　B超在早孕检查，第一次产检，22~28周，孕晚期等都需要进行，有着不同的目的，但最终都是为了胎儿的发育健康，以及母体的安全。

　　3、糖耐

　　孕期最怕的就是糖尿病，这会造成巨大儿，难产，新生儿糖尿病等，所以在孕24~28周一定要进行，并做好体重管理。

　　4、胎动和胎心监护

　　孕中期后需要注意胎动，孕晚期需要做好胎心监护，可随时发现胎儿的异常，确保正常。

　　准备三、分娩方式一定要适合自身情况

　　二胎还有最纠结的一件事就是顺产还是剖腹产，但这个事情不用纠结，因为需要在产前检查后根据结果来制定个性化的分娩方式，如果能顺产那就不建议剖腹产，实在害怕疼痛的话那可选择无痛分娩，水中分娩等，这些都是通过验证，对人体没有伤害的。