孕晚期胎儿增重多少属于正常情况?

　　孕期10个月，不只每一个月胎儿在发育，就连每一秒胎儿都在长大，所以孕晚期胎儿增重也就不奇怪，可增重总有一个范围，如果超过那会出现巨大儿，如果小于那会出现营养不良，所以在孕晚期快分娩的时刻，必须保证胎儿增重在正常的水平范围内，那增重多少适合呢?

　　孕晚期是孕8、9、10这三个月，在这三个月中，胎儿基本发育成熟，但也是发育最快的时候，孕妈可以发现在这三个月里肚子会突然变得和气球一样大，而在临床上，胎儿每个星期都会增加100~150g，孕晚期会增加2000~2500g，是整个孕期体重增加最多的时间段。

　　而在胎儿不断长大的过程中，子宫也会越来越大，身体各个器官就会受到挤压，出现肠胃不好，尿频尿急，呼吸困难等情况，不过这都是正常的，在孕9月胎头开始入盆时，孕妈能够稍微缓解，不过因为前面器官被压迫造成胃口减少，那为了保证营养，孕妈一定要少吃多餐，确定足够的食物摄入。

　　除了保证胎儿增重，孕晚期还需要注意什么?

　　1、注意睡眠质量

　　孕晚期肚子急速增大，那睡觉的时候会出现不舒服的情况，这个时候你怎么舒服就怎么睡，一般建议左侧卧，而在孕晚期因为膀胱被压迫，尿频尿急的情况就特别严重，所以睡前2小时最好不要喝水。

　　2、进行适量运动

　　即使身体越来越笨重，也要进行适当的锻炼，这样不仅增强身体素质，在分娩的时候也才有足够的力气，你可以选择饭后散步30~60分钟。

　　3、提前学习分娩知识

　　分娩对于每一个女性来说都是恐惧的，只有掌握好分娩的相关知识，知道如何应对，那才能淡定面对，还可以进行分娩演练，提前感受一下，这样在分娩时也知道怎么样配合。除了掌握分娩知识，还应该准备好待产包，这样就不用急急忙忙的处理，以免遗漏东西，影响手术的进程。