夏天到了，产褥期能吹空调吗?

　　很多初为人母的孕妇们，在产褥期的时候都非常的小心谨慎，不是担心冷着了，就是害怕热着了，而这些担心真的对么?就像孕妇们关注的，产褥期究竟能不能吹空调?

　　产褥期即俗称的坐月子。产褥期是多系统包括内分泌各腺体功能及体力、体型、腹壁等逐渐复原的时期，产妇在这段时间内，要注意合理饮食及锻炼，以保证身体健康和体型恢复。

　　产后被认为是新妈妈们身体虚弱的时期，需要通过“坐月子”精心养护才能恢复康健，而老辈总说月子做的不好会落下病根，例如有一种常见的说法是产妇一定不能吹到风，不然会落下月子病。这种说法有道理吗?

　　产褥中暑的常见原因是由于旧风俗习惯怕产妇“受风”而要求关门闭窗、包头盖被，使居室和身体小环境都处在高温、高湿状态，导致体温调节中枢功能衰竭而出现高热、意识丧失和呼吸循环功能衰竭等中暑表现。重度中暑如果处理不及时可在几小时内因呼吸、循环衰竭而死亡!幸存者也常遗留中枢神经系统不可逆的后遗症。

　　事实上，产后新妈妈刚刚生完孩子，汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，所以在体虚、多汗、毛孔都张开的情况下，如果吹到风，无论是冷风还是热风，都容易造成毛孔的立即收缩、头疼头风甚至感冒。所以产后不要直接对着空调和电风扇吹。

　　春秋季气候舒适，可能完全用不上空调，可如果在夏季生产，天气异常炎热，如果不开空调一味地“捂”，只会造成室内温度过高，对大人小孩均不利，还可能会中暑。为了保证温度适宜和空气流通，专家建议，夏季坐月子是可以开空调的。

　　可以吹空调的理由：可以营造恒温的环境，冬季可以通过吹空调来取暖，避免新妈妈和婴儿受凉感冒。夏季可以通过吹空调来降温，避免痱子和中暑现象的产生。而且针对像昆明这种南方的潮湿天气，吹空调可以帮助室内除湿，避免室内霉菌和病毒的滋生。

　　天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在26℃左右，湿度约50%～60%，以新妈妈感觉舒适为宜。但一定要避免直接吹到妈妈和宝宝，建议在客厅开空调，打开产妇的房门即可。

　　产后妈妈不妨试试，将房间内的空调打开，设定好温度后，抱着宝宝在别的房间休息一会，待房间内的温度达到舒适的温度时，带宝宝去房间中休息。需要通风或者温度过热时再来一次。这样既能够享受适宜的温度，也能避免由空调引发的种种问题，一举两得。​​​​