生下小宝宝后新妈妈们要注意这几件事情哦！

　　终于顺利的诞下了小宝宝，爸爸妈妈们心中充满了喜悦。在喜悦的同时新妈妈们还要注意身体的恢复，产后身体比较虚弱，要注意护理好。这样才有力气照顾宝宝，对吗?下面小编来给孕妈妈们讲讲，生下宝宝后要做的几件事情。

　　终于顺利生下小宝宝，妈妈此刻的心情一定是洋溢着幸福的，这个时候除了照顾小宝宝外，妈妈也要注意自己的身体状况，产后第一天，孕妈该如何做好护理呢?

　　一、卧床休息

　　怀孕生产可能是一个女人一生经历的最艰辛的工作，产后你会觉得自己身体虚弱、疲惫，连走路都无法独立完成，这其实都是正常的现象。你现在需要做的就是充分休息，但也要根据自己的身体情况进行适当的活动，以促进身体康复。

　　二、及时补水

　　由于产程中失血，以及进食过少都会导致体液丢失，因此要注意多喝水。

　　三、观察出血量

　　产后出血是产后第一天最需要注意的问题，不管再疲乏、再虚弱，都要观察自己的出血量。如出血量较多，或阴道排出组织，都应及时告知医生。产后24小时内，若感到会阴部、肛门有下坠不适感或疼痛感，应咨询医生。

　　四、乳房护理

　　分娩后半小时就可以让宝宝吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。哺乳时间以5—10分钟为宜。可以每l—3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率与宝宝的需求以及胀奶的情况有关。

　　五、个人卫生

　　孕妈一定要注意个人卫生，应该像平时一样刷牙、洗脸、洗脚、梳头，饭前便后洗手，喂奶前洗手。只是产后第1天，身体比较虚弱，不宜洗澡，但可用温水擦浴。

　　小编提示：新妈妈除了要做好上面几点要注意的事项以外，还要注意补充饮食哦!具体的怎么吃?吃什么好?可以点击进入我们的官方网站www.ynrayy.com详细了解更多内容，或者咨询我们的在线医生也可以，医生会为您详细解答的。