产后应该怎么过性生活?

　　经过孕期漫长禁欲，产后猴急的新爸爸开始“逼宫”，此时新妈妈却“性”趣索然。据统计，由于怀孕及产后夫妻性生活不和谐所导致的婚姻破裂比比皆是。好不容易等老婆把身上的"包袱"卸了，夫妻俩可以激情四射了。但是生完宝宝之后，身体都会发生很多微妙的变化!多多少少都会影响到夫妻生活。那产后应该怎么过性生活?

　　顺产的女性身体恢复会比较快，但是不代表着产后就可以马上同房，而是应该让子宫恢复到一定的程度后再进行同房。一般选择产后2个月以后进行同房比较安全，如果是生产过程中进行外阴侧切，那么最好是等到产后3个月后才进行比较有安全保障。此外，恶露没排干净，或者月经期间是不可以同房，以免使得阴道受到细菌感染，从而导致患病。

　　产后恢复性生活时，一定要小心谨慎，因为产后产妇体内的内分泌尚未恢复到妊娠以前的状况，阴道组织比较薄，也比较嫩，如不注意容易造成裂伤，甚至引起大出血。做丈夫的还要注意动作要轻柔。因为产妇机体内分泌尚未恢复到孕前状况，阴道上皮菲薄，动作粗暴易造成裂伤，甚至大出血。

　　产后同房要注意卫生问题。女性产后由于生殖道的伤口还没有完全恢复好，加之抗病能力比较弱，所以，同房前后一定要注意同房卫生问题。不仅仅男性要清洁生殖器官才进行同房，女性也应该用温水清洗自己的阴部，这样可以避免受到感染。

　　产后妇女在性生活当中经常会感到阴道不适。在产后几个月，阴道干燥是很普遍的，因为原来负责刺激分泌润滑液保护阴道的激素现在处在一个较低的水平。此外，侧切的伤口未完全痊愈，也会导致阴道疼痛。为了缓解干燥，可以用一些水溶润滑液。也可以尝试不同的体位，不至于对妻子的伤口造成压力，例如侧躺或者女方在上的姿势。请她指导你用最舒服的姿势进入，慢慢移动以避免疼痛。

　　避孕措施不可少，研究表明，不哺乳的妇女约于产后40-50天的时候就可恢复排卵，不完全哺乳者约于产后3-8个月之间可恢复排卵，即使完全哺乳的新妈妈也可有2%以上的怀孕率。殊不知，哺乳期的人流术要比平时更容易造成子宫损伤。这一时期再次怀孕发生自然流产、早产、胎儿发育不良等情况的风险更高。如果第一胎是剖宫产，那么哺乳期再次怀孕发生胎盘植入的风险将大大增加。

　　产后每次性生活时间以20～30分钟为宜，要多施爱抚行为。过性生活时，丈夫不可行动太猛，否则会伤害妻子刚刚复原的阴道。直到产后3个月前后，阴道壁仍然非常娇嫩，如果进行剧烈的运动还是容易造成损伤的，所以务必不要这样做。