生孩子后减肥可以吃减肥药吗?

　　生娃后相信不少辣妈都会变肥妈，身材严重走样，让不少美妈们都苦恼不已，想要KEEP住火辣身材，又想不运动不节食少吃点苦，很多美妈都选择吃减肥药!产后能吃减肥药吗?其实对于吃减肥药很多人都褒贬不一，毕竟是药三分毒，吃药的同时还得顾忌嗷嗷待哺的宝宝，那究竟什么时候吃减肥药合适呢?

　　优妈要告诉所有的新手妈妈们，产后减肥不能吃减肥药。原因有以下两点：

　　1.减肥药会影响乳汁质量，从而对宝宝造成不良的影响，简直是哺乳期妈妈的大忌。

　　因为哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。而且现在市面上很大减肥药是没有保障的，潜在的威胁性很大，所以有很大的潜在威胁。刚出生的宝宝身体的抵抗力还是很弱的，而产妇吃减肥药很多时候是会通过乳汁被宝宝吸收，这对宝宝的伤害是很大。

　　2.减肥药对产后身体的恢复有影响。

　　很多减肥药都含有激素，长期服用就会导致内分泌失调，造成月经不调，排卵功能障碍等。 含有芬芬、西布曲明，或含有PPA等药物成分的减肥药会导致妈咪们食欲下降，还可能引起中风甚至诱发心脏病。产后盲目吃减肥药会给肾脏带来很大负担，严重者还会引起尿毒症。 含有罗氏鲜这种成分的减肥药会降低小肠对脂肪的吸收，但长期服用的后果是肚子胀痛，大便带油。减肥药不排除添加泻药成分的可能，这种减肥药可以减少食物停留在胃肠道中的时间，服用不当会导致上吐下泻，甚至引起肠胃炎。

　　所以产后减肥一定要选对方法。其实，产后健康的减肥方法就是节食加运动，但是哺乳期不能无限制的节食，会影响乳汁质量，少吃油腻及甜食，保证摄入的热量要小于消耗的热量，少量多餐，减慢吃饭速度，饭后运动，时间长了自然能看到效果。

　　产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身,因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。

　　不要节食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列为违禁品”。

　　无论是孕期还是产后，科学合理的饮食习惯是至关重要的。产后瘦身饮食结构要合理，产妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。产后42天内不要节食进行产后瘦身，此时产妇的身体还未恢复到孕前的程度，还应保证营养的供给，但同时也不要吃得太多，造成营养过剩。