产后腹痛怎么办?

孙丽丽：我生完孩子四天了老肚子疼一阵一阵的感觉场子纽在一起可疼了。

高遥遥：我小腹及左腹也开始隐隐作痛,像筋被扯住了一样,屁股也有点胀痛,这是什么原因?

赵晓英：我产后7天了，最近两天小腹疼，特别是下床走路!

产后腹痛，相信很多宝妈都会出现，同时很多妈妈都会很担心，那么应该怎么办呢?今天将同大家分享这方面的经验。

什么是产后腹痛?

产后小腹部疼痛为主者，称产后腹痛。以新产妇多见。是指产后子宫收缩时引起的收缩痛，又称“产后腹痛”。轻者不需治疗，腹痛可逐渐消失。

产后腹痛的症状

产后腹痛的常见症状有：气血虚弱。产后小腹疼痛，喜暖喜按，恶露量少色淡，兼见头晕目眩，心悸失眠，大便秘结，舌质淡红，苔薄，脉细弱。治宜益气补血，方用圣愈汤加减。血瘀阻滞。证见产后小腹疼痛，拒按，腹部有明显冷感，得热则减，恶露量少、色紫黯、夹血块，胸胁胀痛，四肢不温，面色青白，舌质紫黯、苔薄白，脉沉紧。

产后腹痛的原因

原因一：产妇分娩后下腹部疼痛为主要临床症状的产科常见病证。又称儿枕痛。多因产时失血过多或受寒，或产后触犯生冷、寒凝血瘀而致。

原因二：产后腹痛可因血虚体质，或产时失血过多，冲任空虚，胞脉失养，或气血虚弱，运血无力，血流不畅，迟滞而痛;亦可因产后起居不慎，寒邪乘虚而入，或饮食生冷，血为寒凝，或产后情怀不畅，肝气郁结气滞血瘀，或产后恶露排泄不畅而致。

原因三：产后腹痛的原因是由于子宫收缩所致，子宫收缩时，引起血管缺血，组织缺氧，神经纤维受压，所以产妇感到腹痛。当子宫收缩停止时，血液流通，血管畅通，组织有血氧供给，神经纤维解除挤压，疼痛消失，这个过程一般在1—2天内完成。

原因四：初产妇因子宫纤维较为紧密，子宫收缩不甚强烈，易复原，且复原所需时间也较短，疼痛不明显。经产妇由于多次妊娠，子宫肌纤维多次牵拉，复原较难，疼痛时间相对延长，且疼痛也较初产妇剧烈些。

原因五：产后腹痛都是正常的生理现象。如果疼痛时间超过一周，并为连续性腹痛，或伴有恶露量多、色暗红、多血块、有秽臭气味，多属于盆腔有炎症，应请医生检查治疗。

原因六：产后腹痛主要是气血运行不畅，迟滞而痛，有虚实之分。虚者以血虚多见，由于产后失血，冲任空虚，胞宫失养，气血运行无力，而使血流运行迟缓，滞而腹痛;实者以血瘀为主，可因肝郁气滞或受寒而致瘀血停滞胞宫，不通则痛。

产后腹痛怎么办?

1.避免受寒着凉，产后妈妈要注意保暖，尤其是腹部保暖，不要让腹部长时间晾在外面，裤腰最好能盖住肚脐，睡觉时在腹部多搭一条毛巾或者毛毯。

2.多活动，医生如果说可以下床的话，妈妈最好多下床走走，如果不能下床，也应该在床上多翻身，帮助气血运动，以免身体僵硬，气血瘀滞体内。

3.避免生气。妈妈要保持乐观开朗的心情，不要随便乱发脾气或者生气，不然也容易气血瘀滞。

4.小腹疼痛时，妈妈可以对小腹进行热敷或轻柔的按摩，帮助血液循环。

5.吃活血化瘀的食物，用100克红糖和10克鲜姜加水煎服，活血化瘀。也可以用20克红糖和10克桂片用水煎服，也可以缓解疼痛。

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产后腹痛的护理

护理一

1、血虚型腹痛

若是血虚型的腹痛，可采用养血益气的方法。用当归十五克，熟地黄二十克，阿胶十五克，麦冬十五克，党参二十克，山药二十克，甘草六克，续断十五克，肉桂五克，白芍二十克，用水煎服。

2、血瘀型腹痛

若是血瘀型的腹痛，就需要活血化瘀，散寒止痛。用当归十五克，川芎十克，桃仁十五克，炙甘草六克，炮姜十克，益母草三十克，党参十五克，香附子十二克，用水煎服。

护理二

产后腹痛也可以通过饮食疗法来治疗。

1、生姜三十克，当归六十克，肥羊肉一百二十克，把生姜和当归煎过后过滤取汁，再用汁来炖羊肉，每天早上空腹适量吃一些就行。

2、干姜粉一点五克，红糖二十五克，用开水冲服，连续服用几次就可见效。它具有温中散寒，活血化瘀的功效。

3、陈生姜二百五十克，熟地五百克，一起炒成粉末状，每次服用十克需要用温酒调和一下。适合因淤血和失血过多而引起的产后腹痛。

另外还有一些产后腹痛需要注意的地方。若是腹痛很严重并伴有高烧，应该立即送医治疗。平时的饮食清淡一点比较好，要少吃生冷的食物以及容易引起胀气的食物。产妇也不要一直躺床上，可以适当运动一下，保证大便的通畅，同时禁止房事。

产后腹痛的治疗

引起产后腹痛的原因很多，妈妈不要盲目用药，最好到医院做检查，让医生为你诊断，制定有效的诊疗方案，云南仁爱医院顶级专家对产后各种疾病有一套独特的疗法，宝妈可以轻松与产后疾病说“再见”。

温馨提示：剖腹产后腹痛的注意事项

(1)如果腹痛较重并伴见高热(39℃以上)，恶露秽臭色暗的，不宜自疗，应速送医院诊治。

(2)饮食宜清淡，少吃生冷食物。山芋、黄豆、蚕豆、豌豆、零食、牛奶、白糖等容易引起胀气的食物，也以少食为宜。

(3)保持大便畅通，便质以偏烂为宜。

(4)产妇不要卧床不动，应及早起床活动，并按照体力渐渐增加活动量。

(5)禁止房事。

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