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现在大多数妈妈们从怀孕起就格外小…[详细]
生完孩子之后,身体上的肉肉多了,但是头发却少的可怜!有些妈妈在生完孩子后,头发一抓掉一大把,掉的妈妈们欲哭无泪,产后2~6个月,是掉发的高峰期。有句老话说,娃认人,娘脱发。孩子开始认妈妈了,妈妈的头发就会掉满床。
头发是女人的美丽的象征,那么,产后脱发是什么原因引起的呢?应该怎样进行护理和改善呢?
据统计,约有35%-45%的女性在产后会出现不同程度的脱发现象,医学上又叫做分娩性脱发。所以各位妈妈是不用过于焦虑的哦。
这是因为怀孕期间内分泌发生变化,使得头发正常的新陈代谢处于半暂停状态,很多该掉的头发没掉。产后那些孕期该掉没掉的和正常该掉的都一起掉了,所以看到大把大把的脱发。这种情况不会持续太久,过段时间就会好了。
当然了,精神因素与头发的关系也很密切。据说伍子胥过五关时,一夜之间黑发变成了白发。有些产妇生产后心里担负来自各方面的精神压力,这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落;而头发脱落又成为新的精神刺激因素,如此循环不止,脱发越来越多。
产后脱发是否会造成秃顶吗?
不会,秃顶跟雄激素水平有关,女性是不会秃顶的。所以新妈妈不用担心脱发产生秃顶。35-45%的产妇会出现脱发现象,一年内可恢复。每天掉头发少于100根都正常,但超过100根就要关注了。反而情绪低落会使脱发越来越严重。
人们总认为产后体虚,需要进补,当出现脱发后更是要大补特补,其实这是一个不正确的观点,产后脱发主要是一个内分泌变化的过程。注意以下几点即可对防止脱发有很好的作用。
毛发的营养确实是可以从饮食中得到,均衡的营养绝对是必需的,多糖类、蛋白质类、脂肪类、维生素类、矿物质都是必需品,牛奶、海带对毛发的生长亦有特殊的效果,应该多吃。
按摩头皮不仅能舒缓疲劳,还对治疗脱发有良好的效果。双手放在头顶,用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮,依前额、后颈、两颞部次序按摩,有助放松,并促进血液循环。
产后容易精神紧张,在养育小宝宝的过程中,新妈妈又容易太过于劳累,还会担心宝宝出现各种各样的问题,心情不能放松,导致植物性神经功能紊乱,头皮血液供应不畅,头发营养不良,也是造成脱发的原因之一。心情舒畅,没有焦虑、恐惧等情绪,不仅对头发有益,还可美容,做个容光焕发的妈妈。
引起掉发脱发的原因有很多种,因人而异,真心希望产后脱发的妈妈们都能找到适合自己的防掉发方法,拥有一头浓密健康的头发哦。