产后第一次来月经，新手妈妈要怎么做?

　　产后第一次来月经，新手妈妈要怎么做?医学上说，产后月经一般要等几个月来会来临，如果你母乳喂养那就是半年~一年，如果是奶粉喂养那可能三~四个月就来了，而月经来临总是不舒服，所以新手妈妈们为了让月经晚点来，都是母乳喂养，可是真是这样吗?还有对产后月经来肯定就排卵，月经不来就不会怀孕，喂养中来月经就不能喂宝宝等等都是不了解的。

　　因此，对于产后第一次来月经，医院小编觉得自己有义务告诉你该怎么对待产后的第一次月经。

　　首先，关于产后第一次来月经有什么误解呢?

　　1：产后第一次月经的时间

　　小编：亲自哺乳宝宝的，是四~六个月，也就是半年左右，有些特别情况的也有一年。奶粉喂养的，那是三个月就会来，有些特别的也有四个月，这得看妈妈们的身体情况。

　　注意：在产后来了第一次月经后，也不是后面就恢复正常，每个月来一次了，有些妈妈也会出现中间又停了好几个月再来月经的情况。

　　2：产后第一次月经会在哺乳期来吗?

　　小编：在生活中，大家总觉得，哺乳期不会来月经，就不会排卵怀孕。而这种说法，小编非常肯定的说，是错误的。因为如果宝宝吃奶时方式不对，没有刺激到妈妈，或者是妈妈奶水少，必须要和其他奶制品一起吃等，这些都会导致泌乳素少，然后月经多，那在哺乳期就会来月经了，也可能会怀孕，必须要避孕。

　　注意：哺乳期是非常可能怀孕的，在产后半年之内最好不要怀孕，不然对子宫等生殖器官恢复不好。顺产是半年，剖腹产最好一到两年，看自身的情况。

　　3：产后来月经就不能喂养宝宝了?

　　小编：生活中还有一种说法，那就是在哺乳期来月经的话，那奶水就没有营养的，所以不能喂。小编也想说，这是错误的，没有科学依据。一般，生完孩子后4个月之内，妈妈的奶水质量都很高，就算是在这段时间，月经来临了，奶水少了一些，蛋白质多了一些，那对孩子也没有什么伤害。

　　注意：只要妈妈多吃一些促进奶水分泌的食物即可。

　　其次，关于产后第一次月经会是什么情况呢?

　　1：量多时

　　小编：产后第一次来都是比较多，而且时间长，主要是因为卵巢雌激素一下分泌太多，积累了好久然后刺激到了子宫内膜，导致出血多，后续几次月经量正常就不用治疗。或者是妈妈精神不好导致。

　　注意：如果太多太多，超过了一个星期，还非常多，那需要到医院检查治疗。

　　2：量少时

　　小编：在产后，因为子宫还没有恢复过来，紧张情绪，劳累等都会导致量少，这个不用担心，等恢复过来就行。

　　注意：有外科疾病，比如贫血，糖尿病等都会导致月经少甚至闭经，需要去医院检查。

　　3：不正常时

　　小编：有些妈妈会在刚来的时候还没有来，或者是来了几次都不规律，这可能是因为内分泌失调，或者妇科疾病等导致，需要咨询妇科医生。

　　除了要咨询医生，妈妈自己也要注意调理，可以按照以下方法来做：

　　1、 不要太累，有时间就休息，让自己家里人帮忙带一下小孩。

　　2、 适当的锻炼下身体，不要太过于虚弱，增强体质。

　　3、 吃的要营养，蛋白质，维生素等都要多吃，如果奶水少，泌乳素少抑制月经来临，那么需要多吃一些补奶的东西，不如鱼，排骨等。

　　4、 要注意卫生干净，淋浴温水，勤换内裤等。

　　5、 心情要愉快，学会调节心情。