产后恢复需要注意哪些问题

　　经过十月怀胎，当宝宝健康的落地以后，孕妈们的心里都会大松一口气，这时候，很多孕妈反过来会担心自己的身体问题了，身体保养、饮食习惯、身材的恢复都是需要女性朋友了解的问题!这里我们将为孕妈们介绍身体恢复的相关问题!

　　1、产后疼痛

　　产后产生的疼痛一般是子宫的收缩导致，子宫要收缩回怀孕前的位置，一般需要经过4到6周的时间。而母乳喂养同样会引起疼痛，宝宝对乳头的吸允会促进子宫的收缩，进而引起疼痛。

　　2、产后流血

　　产后持续出血的时间一般会持续6周到3个月，如果是剖腹产，那么子宫的恢复需要的时间就更长了，流血的时间也会变得更长。

　　3、产后缝线或便秘

　　缝过线之后，清洗缝线区域有助于伤口的恢复，盆地锻炼也对伤口的愈合有作用。产后尽量不要让自己便秘，可以吃一些水果、蔬菜通便，喝足够的水。

　　4、产后体型

　　产后一定要给自己留一点时间出来，美丽是女人的资本。可以尝试在医院里做做运动，或者带宝宝一起散散步等。

　　产后恢复，需要在医生的指导下进行，新妈咪自身也要特别注意饮食。云南仁爱医院医疗月子中心，为产妇做产后深度经络调理，体质、恢复体力调养。如果您想要更多的了解相关的问题，请点击医院的在线咨询链接和医院专家进行一对一的交流!