刚生完的妈妈们多久以后可以开始性生活呢?

　　对于刚生完宝宝的孕妈们通常都会忽视夫妻间的感情，几乎全身心都投入在了孩子的身上，特别是和伴侣的性生活也会被忽视。那么今天小编要说的是对于刚生完的妈妈们多久以后可以开始性生活呢?

　　也有反例就是有人的性欲会恢复得比较快，但不建议刚生完孩子不久就开始性生活，阴道疼痛和生产后的疲劳会影响激情。至于何时可以开始，要综合考虑个人的生理情况和心理准备情况，下面来具体说一下。

　　一、刚生完的妈妈们多久以后可以开始性生活呢?

　　1. 生理因素

　　无论是顺产还是剖腹产，身体都需要时间恢复。一般来说，这需要六周的时间，也就是我们说的「产褥期」。子宫颈闭合、产后出血停止、生产所致的裂伤及伤口缝合处的愈合都是需要时间的。但每个人的恢复情况不同，在自己的产科医生认为合适之前，不要进行性生活。

　　2. 心理因素

　　另一个重要的影响时间的因素是个人的心理准备。有些妈妈生育数周以后便做好了恢复性生活的准备，有些却需要数月甚至更久。疲劳、压力、对疼痛的恐惧等都会影响性冲动。

　　二、刚生完宝宝后过性生活会痛吗?

　　生完孩子后，激素水平的变化可能让阴道变得干燥脆弱，特别是母乳喂养的妈妈，受催乳素影响，阴道润滑情况会比较差。如果生育过程中行会阴侧切术，可能出现会阴裂伤，性生活中也会出现疼痛感。

　　缓解性交痛要慢慢来：

　　注意前戏：先以拥抱、亲吻或按摩作为前戏，再逐渐增加性刺激的强度;

　　使用润滑剂：如果前戏充分，还是不能缓解干燥问题，可以使用润滑剂;

　　避免过度刺激：尝试不同的体位，找到能避开某些疼痛区域的姿势，并调整阴茎的进入深度;

　　尝试其他方式：妈妈们可以和丈夫协商，在产伤痊愈之前，用口交或手交代替。

　　伴侣之间要坦诚沟通，妈妈们一定要告诉丈夫自己愿意做什么，不愿意做什么。

　　还可以尝试一些别的方法来缓解疼痛，比如在性生活前排空尿液、洗热水澡放松一下、服用非处方止痛药等。如果性生活后有烧灼、疼痛等感觉，可以将冰块包在小毛巾里冰敷。

　　但如果疼痛感一直没有好转，甚至有出血的情况，应尽快咨询专业妇产科医生，检查是否有其他疾病的可能。