产妇夏天坐月子要注意哪些事儿？

　　炎热的夏天又来了，不少孕妈妈们在这个季节生了宝宝，夏天坐月子要注意的事项比较多。由于天气炎热，孕妈们容易烦躁，为了能坐好月子，新妈妈们赶快来学习吧。接下来小编来给大家详细的解答一下，夏天坐月子要注意的那些禁忌。

　　一、忌生冷偏凉食物

　　夏天因为天气燥热的原因，新妈也很容易发燥，有时候想要来吃点冰糕、或者凉性的食物来降降温。这可千万要不得。

　　坐月子不宜碰冷水，更别说冰糕一类的食物;其次，凉性的食物也不要食用，不利于气血的补充，还会加重消化功能的负担。

　　二、忌大量饮用红糖水

　　生产之后因为流血过多、身体虚弱，大多数新妈会选择红糖来补元气和气血。虽然红糖含铁量很高，微量元素也充足，对排恶露也有促进作用，但是夏天不宜过多的饮用红糖水。

　　使用过多的红糖水会让新妈排汗增加，加快体内盐分的流失。建议新妈饮用红糖水不要连续超过10天。

　　三、注意通风

　　老一辈的说法就是月子一定不能吹风，确实是这样，新妈一定要避免直接吹凉风降温。但是不吹风并不意味着不能开窗通风，新妈需要新鲜的空气。

　　如果感觉室内异味太重，最好在新妈离开房间的时候开窗通风，保持房间空气的清新，这样新妈也会心情愉悦的。

　　四、注意室温

　　夏天温度高，空气干燥。所以尤其要注意坐月子产妇所在的房间，保持舒适的室内温度，同时注意室内湿度的保持。过干过湿都不行。

　　五、注意避免房事

　　产褥期不能行房事，不止不卫生而且容易导致新妈感染，引起一系列的妇科疾病。

　　建议顺产产妇在2个月之后，剖宫产产妇在3个月之后再开始产后第一次。

　　小编提醒：新妈妈们坐月子不管是什么季节，都要学会正确的休养方法，掌握科学的坐月子方法身体才能尽快的恢复。希望上面内容的简单介绍对大家有帮助，更多想要了解的知识，可以点击在线医生咨询。